A színes rizs elkészítéséhez kevés zsiradékon egy kis fej kockára vágott hagymát üvegesre sütünk. Beletesszük a fűszereket 1-2 keveréssel összekeverjük és ráöntjük a rizst. Kissé tovább pirítjuk a rizs fehéredéséig. Felöntjük vízzel úgy, hogy 1-2 centire ellepje a rizst (edénytől függő) és sózzuk. Fedő alatt lassú lángon kb. 10 percig főzzük, figyelve, hogy a víz ne főjön le egészen róla. Levesszük a tűzről és kb. 15 percig fedő alatt hagyjuk párolódni. Tálalhatunk is. Egyszerű, gyors és nagyon finom Regenoros ebéd Ehetjük bulgurral, rizzsel, édeskrumplival vagy csak úgy magában. Ha dupla mennyiségű zöldséggel készítjük, köret sem kell hozzá. 2 db csirkecombfilé bőr nélkül 40 dkg mirelit vegyes zöldség 1 púpozott ek zsír, 1 dl cocomas só, bors, majoranna Egy mélyebb serpenyőben felhevítjük a zsírt, és beledobjuk a felkockázott csirkét. Sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük a majoránnával. Amikor már pirul a húsdarabok széle, a zúzott fokhagymát is beletesszük, és még egy percig pirítjuk. Felöntjük a cocomas-al és elkeverjük.
Ízesítsd sóval, borssal, szerecsendióval, gyömbérrel, zúzott fokhagymával. Öntsd fel a vízzel, és morzsold bele a leveskockát. Fedd le, és főzd meg körülbelül 15-20 perc alatt. Amikor a tök puha, pépesítsd botmixerrel. Öntsd hozzá a tejszínt, és várd meg, amíg rottyan egyet a tűzön, majd le is veheted. A sütőtökkrémlevest megszórhatod pirított tökmaggal. Regenorozók pirított kenyérkockát használjanak! Egyben sült fehérpecsenye kölessel és dinsztelt káposztával 1 db másfél kilós fehérpecsenye, egészben mangalica szalonna A páchoz: 2 fej vöröshagyma fokhagyma ízlés szerint kakukkfű kacsazsír A körethez: fehér köles A dinsztelt káposztához: 1 fej lilakáposzta zsír édesítőszer ízlés szerint 10 dkg szálas savanyú káposzta A húst bepácoljuk. Megkenjük zúzott fokhagymával, ízlés szerint kakukkfűvel, majd egy üveg edénybe vagy tálba fektetjük, és annyi olvasztott kacsazsír öntünk rá, amennyi ellepi. A vöröshagymát karikára vágjuk és a zsír tetejére terítjük. Hűtőben 1-3 napig hagyjuk állni. Zsiradékon körbesütjük a húst, gyakorlatilag kérget sütünk rá.
Kis golyókat formázunk a masszából, majd bő zsíradékban, közepes lángon aranybarnára sütjük. A mártogatóhoz az uborkát gyufaszál vékonyságúra daraboljuk (V vágóval, konyhai mandolinnal gyorsan megoldható), sózzuk, félretesszük. A totu krém extrához vékony sugárban csorgatva, hozzákeverjük az olvasztott zsírt. Ízesítjük sóval, törött borssal, citromlével és fokhagymával. Végül hozzáadjuk a kinyomkodott uborkát is. A golyókkal együtt kínáljuk. A húsgolyók jól passzolnak a főzelékhez is! Sárgaborsógulyás Hozzávalók: 25-30dkg sárgaborsó 1 kg sertéslapocka 1 kg füstölt sertéscsülök 1 db nagy méretű répa 1 db nagy méretű fehér répa 1 db kis méretű zeller gumó 25 dkg csipetke 40 dkg vöröshagyma 1 evőkanál zsír 20 dkg szalonna Fűszerek: Fokhagyma Őrölt bors Őrölt kömény Csípős gulyáskrém 5-6db babérlevél 1 evőkanál őrölt piros paprika 1 db tv paprika 1 db paradicsom Kb 2 teáskanál tárkony Elkészítés: A zöldségeket és a paprikát és paradicsomot apróra szeleteljük. A húsokat kb 2x2 cm-es kockára vágjuk.
Amikor kész, rögtön hozzáadjuk a barnarizshez. Egy kicsit pihentetjük. Ez alatt egy nagy fazékban ghí-n pirítunk hinget, őrölt köményt, majoránnát, őrölt babérlevelet, chili port, borsikafűvet, majd hozzáadjuk az aprított káposztát és piros paprikát. A töltelékeket megtöltjük és szorosan egymás mellé rakjuk. Felöntjük paradicsomlével (lehetőleg házi) és kevés vízzel. Letakarjuk, készre főzzük. Töltött paprika: Ghí-n megpirítunk rizs lisztet, majoránnát, petrezselymet, őrölt köményt, hinget (vagy fokhagyma és hagyma) őrölt babérlevelet, chili port, borsikafüvet. Beletöltjük a kicsumázott paprikába, a maradék töltelékből kis gombócokat formálunk és a paprikák mellé tesszük. Felöntjük paradicsomlével és készre főzzük. Rakott rizses lecsó: 2 bögre rizst megfőzünk, sózzuk. 2 db cukkinit ghí-n megpirítunk, amikor elkészült, a tepsit ghí-vel kikenjük, lerakunk egy réteg rizst, aztán egy réteg cukkinit, erre a kész lecsót addig rétegezzük, hogy rizs legyen a tetején. A tetejét vékony szelet cukkinival letakarjuk, sózzuk, bazsalikommal, oregánóval, chili porral megszórjuk és rizstejszínnel meglocsoljuk.
Süti helyett, ha már nem bírjuk..! Citromos muffin: Hozzávalók: 25 dkg liszt(2/3 rizs+1/3 kukorica), 1 citrom leve és héja, 1 tojás, 2 ek. zsír, sütőpor, édesítő ízlés szerint, kb. 1 dl víz (ne legyen se túl híg, se túl sűrű). A masszát muffin papírral kibélelt formákba öntjük, majd kisütjük. Medvehagymás köleskrém. Hozzávalók / 2 adag 1/2 bögre köles 5-6 levélnyi medvehagyma kb fél dl zsír só bors citromlé édesítő kurkumaElkészítés Főzzük meg a kölest három-négyszeres vízben az alábbi módon: a vízzel együtt tegyük föl a kölest és hagyjuk, hogy felforrjon a víz. Miután ez megtörtént, főzzük még 5 percig, majd zárjuk el a lángot, takarjuk le a kölest és hagyjuk, hogy tovább puhuljon. Turmixoljuk össze a hozzávalókat, és ízlés szerint ízesítsük a citromlével, az édesítővel és a fűdlizsánkrémHozzávalók 36dkg kisült padlizsán húsa 2 nagy csipet só bors – fekete (őrölt) 0. 5 fej hagyma – lila 3 gerezd fokhagyma1 evőkanál zsírA fogyasztáshoz piritósElkészítés Félbevágjuk a padlizsánokat, és 180 C-on légkeverés nélkül kb 50 perc alatt átsütjük őket.
ÉTREND Diéta alatt MIT LEHET enni? Mit NEM lehet enni a kúra alatt? Regenoros receptek: SÜTEMÉNYEK, DESSZERTEKDiétás RECEPTEK JulcsitólReg-Enor-os receptek, étrendajánlókZsír ez a Reg Enor! Reg-Enor – Mennyit ehetek, ha fogyókúrázok? Gránátalma nem tilos:)KEDVEZMÉNYES ÁR Rendelési információkVISSZAHÍVÁSRegEnor rendelés kedvezményesenDOLGOZZ VELEM! BIOCOM | ÜZLET SIKERESEN – A megvalósult álom-munka! Hogyan lettem egy év alatt hálózatvezető? Biocom Üzlet – Az én történetemBIOCOMNETWORK – MunkatársaimBIOCOM – ÖKONET – BELÉPÉS TAGOKNAKAngol piac beindult – gyere dolgozz velem!!! (ÚJ)Siker az üzletbenÁllj Te is több lábon! KapcsolatGYIKRólamBLOGSLIM 40 italpor | BIOCOM ÚJDONSÁGKezdőlapSzabó SzigfridReg-Enor Hogyan hat a Reg-Enor? AMIT MINDEN REG-ENOR KÚRÁZÓNAK TUDNIA KELLENE…Top 5 kérdés 5 válasz 5 percben a Reg-Enor-rólMi a csuda ez a Reg-Enor? Vélemények és tapasztalatokHány napig elég egy üveg Reg-Enor? – Hogyan kell szedni? Reg-Enor mellékhatásaiMese a Reg-Enor-ról. szedheti, hogyan kell inni??
Alapmű, minden benne van, amire egy kezdőnek szüksége lehet. És nem utolsósorban, alighanem nagyon sok családnál elérhető helyen van a konyhában. Ha itt lennél mellettem, lehet, hogy most azt kérdeznéd, "hogy jön ide ez"? A válasz egyszerű. A közgondolkozásban a "magyaros étel", általában zsírral készült ételt jelent. Ebben a könyvben a sertéspörkölt címszó alatt, a hozzávalók között azt találod, hogy "2 evőkanál olaj, vagy 3 dkg zsír" a szakácskönyv e legkézenfekvőbb megoldás egyszerű a dolog. Pár apró változtatás, és máris "regenoros" ételt kaptál. Ahol az van írva, hogy étolaj, vagy vaj, margarin, helyettesítsd zsírral (ételtől függően variáld a sertés, a kacsa és a libazsírt), ahol a főzelékhez tejföl is kellene, csak világos színű rántást használj, tejföl nélkü ebből a lényeg? Ahhoz, hogy a programhoz illő recepteket találj, nem kell sok fejtörés. Talán nem is gondoltad volna, hogy milyen közel van hozzád a megoldás. Elhiszem, hogy még több változatosságot szeretnél. Keress (ezen a weboldalon is találsz és fogsz találni újabb, kipróbált recepteket), és csereberélj!
A felaprított petrezselyem zöldjével megszórjuk. (Köszönjük az ötletet Kohn Mónikának)PAULIK ERZSIKE cukkini lekvárja: Sajátkészítésű cukkini lekvárom közkívánatra! 1 kg-cukkinit (ez már a felkockázott mennyiség) felteszem kevés vízzel, pici sót teszek bele és puhára főzöm. Leöntöm a megmaradt levet, turmixgépbe teszem. Hozzáadom az édesítőt (én stevia folyékonyat használtam), de lehet tenni bele eritritet ízlés szerint, egy jó nagy citrom kifacsart levét és 1 cs. dzsem fixálót. Az egészet össze turmixolom, majd egy forrás erejéig még visszaöntöm az edénybe, amibe főztem. Ezek után üvegekbe teszem, teljesen tele, rácsavarom a fedőt és fejjel lefelé állitva hagyom kihülni. Leleht fokozni az ízeket fahéjjal, pici gyömbérrel, szegfüszeggel. Az első képen fahéjas, szegfűszeges izesítésű, a 2. a citromos. Mindegyik nagyon finom. Főzök még egy pár üveggel. Céllal raktam mini üvegekbe, mert így ha felbontom nem csábulok el, hogy egyek ennél többet. Piritósra kenve igazi nasis tromos, fehér húsú grapefruit dzsem.
További őtletekért keress meg!!! Hozzávalók:♦️sertéscomb ♦️rizs♦️só, bors♦️vább A sok eszem iszom után egy kis kellemes savanykás zöldség- leves a mai menü első fogá mi van benne? Sorolom. ✴ sárgarévább Tepertő 😋😋Nagyanyáink... anyáink tudásukat átadva maradt fenn ma is a finom házi zsir elkészítése. És persze nem mellékesen a zsír mellett mint " melléktermék" a finom és laktató tepertő is rendszeresen felkerül a reggeliző asztalra. Rendszeresen szoktam énis kisütni és megemlíteném hogy imávább Nagy tojás rajongó vagyok. Minden -formáját szoktam készíteni, de a főttojást nem tudom megunni. Számtalan variációban eltudom képzelni és be is csempészem ahova csak lehet. A képen egy laza de attól tartalmas reggeli látható zöldségekkel mert azok szintén nélkülözhetetlenek. vább Nagy kedvencem. Egy jó kis háziszalonna ropogósra sütve és egy kis igazi tradicionális puliszka igazán #laktatós és ráadásul finom is. Bake free nokedli lisztkeveréket használtam, a hozzá tartozó recept szerint készitettem el, csak só és víz hozzáaádásval.
Szép lassan forrjon, inkább csak kavarogjon, mint bugyogjon. Időnként egy szűrővel vagy lyukacsos kanállal szedjük le a habot a tetejéről. Amikor a habképződés megszűnik, a ghí szép, áttetsző aranysárga színű lesz, készen vagyunk. Egy szűrőbe tegyünk gézt vagy valamilyen sűrű szövésű anyagot, és óvatosan szűrjük át a ghí-t egy tárolóedénybe úgy, hogy a lábas aljára rakódott fehérje ne kerüljön bele. Zárható üvegekben vagy edényben tároljuk. A ghí hűtés nélkül tárolható. A leszedett hab értékes anyagokat tartalmaz, de most a kúra ideje alatt nem fogyasztható. Kenyér házilag Hozzávalók: 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt (bio, nem bio) 50 dkg fehér tönkölyliszt 1, 8 dkg friss élesztő 1 ek só 2ek ghí vagy zsír 5, 5dl LANGYOS víz Minden hozzávalót egy tálba rakunk és a víz hozzáadásával elkeverjük a hozzávalókat egy fakanállal. (Ha kevés a víz, pótoljuk). A tészta nokedli állagú kell, hogy legyen. Kiolajozott kelesztő tálban 1, 5 órát kelesztjük. Félidőben át szoktam mozgatni kicsit. (Újabb 3 perc. )
Mi Az Az Osztatlan Képzés, 2024 | Sitemap